Menstruatiepijn

Menstruatiepijn (dysmenorroe) is een veelvoorkomende klacht. Veel vrouwen ervaren tijdens hun menstruatie lichte buikpijn of krampen, maar bij sommigen zijn de klachten zo hevig dat ze het dagelijks functioneren beperken. De pijn zit meestal laag in de buik, maar kan ook uitstralen naar de onderrug, heupen of bovenbenen. Daarnaast kunnen klachten zoals misselijkheid, diarree, hoofdpijn, vermoeidheid of duizeligheid voorkomen.

Voor sommige vrouwen is de pijn al aanwezig in de dagen vóór de menstruatie, terwijl anderen vooral tijdens de eerste dagen klachten ervaren.

Acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde worden al eeuwenlang toegepast bij menstruatieklachten. Binnen de Chinese geneeskunde wordt niet alleen gekeken naar de pijn zelf, maar vooral naar de onderliggende oorzaak. Daardoor kunnen twee vrouwen met dezelfde diagnose toch een verschillende behandeling krijgen.

Hoe ontstaat menstruatiepijn?

Tijdens de menstruatie trekt de baarmoeder samen om het baarmoederslijmvlies af te stoten. Hierbij spelen prostaglandinen een belangrijke rol. Een verhoogde hoeveelheid van deze stoffen kan zorgen voor krachtigere samentrekkingen, een tijdelijke verminderde doorbloeding van de baarmoeder en daardoor meer pijn.

Bij veel vrouwen is hiervoor geen duidelijke lichamelijke oorzaak aanwezig. Dit wordt primaire dysmenorroe genoemd. Soms is menstruatiepijn het gevolg van een onderliggende aandoening van de baarmoeder of het kleine bekken. Dit wordt secundaire dysmenorroe genoemd.

Westerse aandoeningen waarbij menstruatiepijn kan voorkomen

Menstruatiepijn kan onder andere voorkomen bij:

primaire dysmenorroe;
endometriose;
adenomyose;
baarmoederfibromen (myomen);
bekkenontsteking (PID);
verklevingen in het kleine bekken;
ovariumcysten.

Sommige vrouwen hebben hevige menstruatiepijn zonder dat er een duidelijke medische oorzaak wordt gevonden. Bij anderen is de pijn een gevolg van een onderliggende aandoening, zoals endometriose of adenomyose. Daarom is het verstandig om bij hevige, plotseling veranderende of langdurige menstruatieklachten een arts te raadplegen.

Wat kan acupunctuur doen bij menstruatiepijn?

Acupunctuur richt zich op het ondersteunen van het natuurlijke herstelvermogen van het lichaam en het helpen reguleren van lichaamsfuncties die betrokken zijn bij de menstruatiecyclus. Iedere behandeling wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie. Daarbij wordt niet alleen gekeken naar de menstruatieklachten zelf, maar ook naar andere klachten die mogelijk met de cyclus samenhangen, zoals vermoeidheid, stress of slaapproblemen.

Tijdens het behandeltraject wordt regelmatig geëvalueerd hoe uw klachten zich ontwikkelen. Op basis daarvan kan de behandeling worden aangepast wanneer dat nodig is.

Afhankelijk van uw situatie kan acupunctuur zich onder andere richten op:

het verminderen van menstruatiepijn en krampen;
het ondersteunen van een regelmatige menstruatiecyclus;
het verminderen van klachten vóór de menstruatie, zoals een opgeblazen gevoel of stemmingswisselingen;
het ondersteunen van een gezonde doorbloeding van het bekken;
het verminderen van stress en spanning wanneer deze bijdragen aan de klachten;
het ondersteunen van herstel bij langdurige menstruatieklachten.

Veel vrouwen merken dat de klachten gedurende meerdere menstruatiecycli geleidelijk afnemen.

Wat kan Chinese kruidengeneeskunde doen?

Chinese kruiden worden vaak ingezet als aanvulling op acupunctuur. Waar acupunctuur tijdens de behandelingen ondersteuning biedt, kunnen kruiden het lichaam dagelijks tussen de behandelingen door ondersteunen. De kruidenformule wordt afgestemd op uw persoonlijke situatie en kan gedurende het behandeltraject worden aangepast wanneer uw klachten veranderen.

Acupunctuur en Chinese kruidengeneeskunde worden daarom regelmatig gecombineerd, omdat beide behandelvormen elkaar aanvullen.

Afhankelijk van uw situatie kunnen Chinese kruiden onder andere gericht zijn op:

het verminderen van menstruatiepijn en krampen;
het ondersteunen van een regelmatige menstruatiecyclus;
het verminderen van klachten vóór de menstruatie;
het ondersteunen van een gezonde doorbloeding van het bekken;
het dagelijks ondersteunen van het lichaam tussen de behandelingen door;
het ondersteunen van herstel bij langdurige menstruatieklachten.

Hoe kijkt de Chinese geneeskunde naar menstruatiepijn?

Binnen de westerse geneeskunde staat vaak de diagnose centraal. De Chinese geneeskunde kijkt daarnaast ook naar waarom de menstruatie pijnlijk verloopt. Daarbij wordt onderzocht welke lichaamsfuncties minder goed samenwerken en hoe verschillende klachten met elkaar samenhangen.

De Chinese geneeskunde beschrijft deze lichaamsfuncties aan de hand van orgaansystemen. Zo'n orgaansysteem is niet hetzelfde als een anatomisch orgaan, maar vertegenwoordigt een groep functies binnen het lichaam. Bij menstruatieklachten spelen vooral de Lever, Milt en Nieren een belangrijke rol. De Lever helpt onder andere bij een soepele doorstroming van Qi en Bloed, de Milt is betrokken bij de aanmaak van Qi en Bloed, en de Nieren spelen een belangrijke rol bij de menstruatiecyclus en de voortplantingsfunctie. Elk orgaansysteem is bovendien verbonden met een meridiaan, waarlangs volgens de Chinese geneeskunde Qi en Bloed door het lichaam circuleren.

Wanneer één of meerdere van deze orgaansystemen minder goed functioneren, ontstaat vaak een herkenbare combinatie van klachten. Zo'n combinatie wordt binnen de Chinese geneeskunde een patroon genoemd. Hierdoor kunnen twee vrouwen met dezelfde westerse diagnose toch een verschillende behandeling krijgen. De patronen die bij menstruatiepijn het meest voorkomen zijn:

Lever Qi-stagnatie

Stress, langdurige spanning en opgekropte emoties kunnen ervoor zorgen dat de doorstroming van Qi minder soepel verloopt. Hierdoor kan ook de doorstroming van Bloed tijdens de menstruatie worden belemmerd, wat pijn of krampen kan veroorzaken. Vaak passend bij:

pijn of krampen vlak vóór of tijdens de eerste dagen van de menstruatie;
opgeblazen gevoel;
gevoelige of gespannen borsten;
prikkelbaarheid of stemmingswisselingen.

Bloedstagnatie

Wanneer de doorbloeding langdurig wordt belemmerd, kan Bloedstagnatie ontstaan. Dit patroon veroorzaakt vaak de hevigste menstruatiepijn en wordt regelmatig gezien bij aandoeningen zoals endometriose of adenomyose. Vaak passend bij:

scherpe of stekende pijn;
donker menstruatiebloed;
bloedstolsels;
pijn die afneemt nadat stolsels zijn afgevoerd.

Koude in de baarmoeder

Volgens de Chinese geneeskunde kan Koude de doorstroming van Qi en Bloed vertragen. Hierdoor ontstaan vaak hevige, krampende menstruatieklachten. Vaak passend bij:

hevige krampende pijn;
klachten die verbeteren door warmte;
koude handen en voeten;
gevoeligheid voor kou.

Qi- en Bloeddeficiëntie

Wanneer de Milt minder goed functioneert, kan de aanmaak van Qi en Bloed tekortschieten. Hierdoor wordt de baarmoeder minder goed gevoed. De pijn is meestal minder hevig en treedt vaker aan het einde van of na de menstruatie op. Vaak passend bij:

doffe pijn;
vermoeidheid;
duizeligheid;
weinig menstruatiebloed.

Damp-Hitte

Bij sommige vrouwen spelen Damp en Hitte in het kleine bekken een rol. Dit patroon komt minder vaak voor, maar kan wel bijdragen aan menstruatiepijn. Vaak passend bij:

brandende pijn;
hevige menstruatie;
een zwaar gevoel in het bekken;
dorst of een warm gevoel.

Nierdeficiëntie

Bij langdurige of chronische menstruatieklachten kan ook een verminderde functie van de Nieren een rol spelen. Vaak passend bij:

doffe pijn na de menstruatie;
lage rugpijn;
vermoeidheid;
tinnitus.

Het is mogelijk dat meerdere patronen tegelijkertijd aanwezig zijn. Daarom wordt de behandeling altijd afgestemd op uw persoonlijke situatie en niet alleen op de diagnose of de menstruatiepijn zelf.

Prognose

De vooruitzichten zijn over het algemeen gunstig. Veel vrouwen merken dat de menstruatiepijn gedurende de eerste maanden van de behandeling geleidelijk afneemt.

Omdat de menstruatiecyclus ongeveer één maand duurt, zijn meestal minimaal drie menstruatiecycli nodig om het effect van de behandeling goed te kunnen beoordelen. Bij ernstige of langdurige klachten, zoals menstruatiepijn door endometriose of adenomyose, is vaak een langere behandelperiode nodig.

In het begin wordt meestal één behandeling per week geadviseerd. Wanneer de klachten verbeteren, kan de tijd tussen de behandelingen geleidelijk worden verlengd.

Contact

Heeft u last van menstruatiepijn en wilt u weten of acupunctuur iets voor u kan betekenen? Tijdens een eerste consult bespreken we uitgebreid uw klachten, medische voorgeschiedenis en eventuele onderliggende factoren. Op basis daarvan wordt een behandelplan opgesteld dat aansluit bij uw situatie. U kunt direct online een afspraak maken of contact opnemen voor meer informatie.

Meer lezen

Hoe werkt acupunctuur?
Hoeveel behandelingen heb ik nodig?
Tarieven en vergoedingen
Veelgestelde vragen (FAQ)

Ga naar contact om direct een afspraak te maken!